Therapieangebot

Physiotherapie im Alltag

Viele Menschen verbringen einen bedeutenden Teil ihres Alltages in statisch gehaltenen Positionen oder in sich kontinuierlich wiederholenden Bewegungsmustern. Einseitige Belastungen, wie langes Sitzen oder Stehen, können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Werden diese anfänglichen Warnsignale ignoriert, können ernsthafte gesundheitliche Probleme, wie chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Kopfschmerzen etc., die Folge sein.

Bestehende Einschränkungen der Beweglichkeit werden durch speziell auf Ihre Lebens- und Alltagssituation angepasste Therapiemethoden behandelt. Begleitend können eine Arbeitsplatzanalyse sowie Ergonomieschulung zu einer einfachen Linderung Ihrer Symptome beitragen. Präventives Training in Form von Kraft-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstraining hilft Ihnen dabei, gesundheitliche Probleme erst gar nicht entstehen zu lassen und Ihren Alltag mit Freude zu meistern.

Physiotherapie nach Verletzungen und Operationen

Nach einer Verletzung oder einer Operation treten meist Schmerzen, Schwellungen und Einschränkungen der Beweglichkeit auf. Hier helfen mobilisierende und schmerzlindernde Maßnahmen. Dem Fortschritt Ihrer Heilung angepasst können passive oder auch aktive Therapiemethoden angewandt werden. Die genaue Auswahl an Behandlungstechniken sowie den optimalen Zeitpunkt für deren Anwendung zu treffen ist wichtig für eine gute Rehabilitation. So werden Sie möglichst bald wieder fit.

Physiotherapie bei Skoliose

Eine Skoliose ist eine dreidimensionale Verdrehung der Wirbelsäule, die meist bereits während des Wachstums entsteht. Ziel der Therapie ist es, die größtmögliche aktive Aufrichtung der Wirbelsäule zu erlangen sowie einer weiteren Verstärkung der skoliotischen Abweichungen entgegenzuwirken. Somit können auch mögliche Folgeerscheinungen wie Schmerzen, funktionelle und strukturelle Bewegungseinschränkungen und Organbelastungen verhindert oder reduziert werden.

Weitere Zielsetzungen sind die Erhaltung und das Wiedererlangen natürlicher Bewegungsabläufe, eine umfassende Alltagsschulung sowie die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Übergeordnetes Ziel ist es stets, wenn möglich eine Reduktion der Verkrümmung, mindestens aber eine Verschlechterung zu vermeiden und ein gutes optisches Ergebnis zu erzielen und damit die Lebensqualität zu steigern.

Skoliose ist kein Weltuntergang, die Diagnose trifft einen jungen Menschen jedoch oft in einer sehr empfindlichen Lebensphase, in der das Aussehen wichtiger wird und man nicht gern heraussticht. Die plötzlichen Konsequenzen wie regelmäßige Physiotherapie, Veränderungen der Alltagshaltungen oder die eventuelle Anpassung eines Korsetts können dabei schnell überfordern. Daher ist ein verständnisvoller Umgang wichtig, um den Menschen bestmöglich zu begleiten und die gemeinsamen Ziele zu erreichen.

Physiotherapie im Sport

Der Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung nach einer Verletzung ist schwer und bedarf einer der Wundheilung angepassten Behandlung sowie einer anschließenden gezielten medizinischen Trainingstherapie.

Wenn jedoch die sportliche Belastung selbst der Grund der Beschwerden ist, wird eine genaue Analyse der Bewegung wichtig, um Überlastungen zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken. Oft reichen schon kleine Tricks oder Ausgleichsübungen, um sich präventiv vor Überlastung zu schützen.

Mittels genauer Bewegungsanalysen, sportartspezifischen Aufbautrainings sowie passiver Behandlungsmethoden führe ich Sie zu neuer Leistungsfähigkeit. Eine begleitende Versorgung mit Tapes oder unterstützenden Bandagen/Orthesen kann die Stabilität von überbelasteten Körperstrukturen verbessern.

Durch jahrelange eigene Erfahrungen in diversen Sportarten und durch die Betreuung von SportlerInnen verschiedenster Niveaus kenne ich ihre Bedürfnisse und weiß um die Komplexität von sportartbedingten Beschwerden. Oft bedarf es mehr als nur der einen oder anderen Übung – gemeinsam werden wir ein strukturiertes Trainings- und Therapiemanagement erarbeiten.

Ein sportliches Training ist kein zufälliger Prozess, sondern ein gezielter und gesteuerter Vorgang. Die Sportwissenschaft liefert uns fundierte Richtlinien, wie eine Trainingssteuerung erfolgen muss, um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen. Verknüpft mit meinem physiotherapeutischen Wissen erreichen wir damit die bestmöglichen Therapie- und Trainingseffekte.

Physiotherapie bei neurologischen Erkrankungen

Bei neurologische Erkrankung, z.B. Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson, Schädel-Hirn-Trauma, Querschnittlähmung, etc ist Physiotherapie sehr wichtig, um die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten und zu verbessern. Der Schwerpunkt liegt dabei bei aktivem Training mit gezielten Übungen. Tätigkeiten wie aufstehen, gehen, greifen müssen teilweise wieder erlernt und trainiert werden. Je nach Beschwerdebild ist auch Unterstützung bei der Auswahl diverser Hilfsmittel Teil der Therapie. Das Ziel immer, eine bessere Lebensqualität für Sie zu schaffen.

Physiotherapie während und nach der Schwangerschaft

Die meisten Frauen freuen sich über die frohe Nachricht, dass sie nun neues Leben in sich tragen. Doch eine Schwangerschaft bedeutet viel Veränderung für die Frau, dadurch steht die Welt für viele erstmal Kopf. Im ersten Trimenon fühlen sie sich im besten Fall noch nicht schwanger und man sieht die Schwangerschaft auch noch nicht. Trotzdem verändern sich hier bereits der Hormonhaushalt und das Herzkreislaufsystem, erst danach verändert sich die Körperstruktur. Durch Übelkeit, erhöhtem Harndrang und Kurzatmigkeit vergeht in den ersten drei Monaten den meisten die Trainingslust. Hormonelle „Weichmacher“ sorgen dafür, dass die Bänderfestigkeit abnimmt und das Becken flexibler wird, um auf die Geburt vorzubereiten, dadurch wird auch der restliche Bewegungsapparat instabiler und verletzungsanfälliger.

Diese und andere Veränderungen wie die Organverdrängung durch das wachsende Kind, der wachsende Bauch, die daraus resultierende Dehnung der Bauchmuskulatur und Veränderungen der Statik und der Haltung oder eine allgemeine Gewichtszunahme sorgen für Beschwerden im Bewegungsapparat wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Instabilitätsgefühl im Becken oder Gleichgewichtsprobleme. Diese Beschwerden lassen sich physiotherapeutisch gut behandeln und auch ein begleitetes, der Schwangerschaft angepasstes Training hilft, die Stabilität bestmöglich zu erhalten.

Auch nach der Schwangerschaft sorgen die Stillhormone noch für ein weicheres Gewebe. Zusätzlich sind der Beckenboden und die Bauchmuskulatur aufgrund der Schwangerschaft und der Geburt, egal ob per Kaiserschnitt oder vaginal, geschwächt und schwer zu aktivieren.

In der Therapie arbeiten wir gemeinsam an der allgemeinen Stabilität, der Rückbildung zu einer normalen Muskelaktivität, dem Gleichgewicht und wenn gewünscht auch eine Rückkehr zu sportlicher Leistung.

Denn erst wenn der Beckenboden seine ursprüngliche Funktion wiederhergestellt hat, kann an den Aufbau eines Lauftrainings gedacht werden und erst wenn die Bauchmuskulatur wieder voll intakt ist, kann sie wieder effektiv trainiert werden. Zeitliche Angaben variieren dabei oft stark und pauschale Wochenanzahlen sind nicht mehr zeitgemäß. Jede Frau ist anders wie auch jede Schwangerschaft und jede Geburt, so arbeiten wir gemeinsam individuell daran, dass Sie schnellstmöglich gesund und fit werden.

Physiotherapie mit Kindern

Die Therapie mit Kindern ist ein sehr spannender und abwechslungsreicher Bereich. Es ist wichtig, Kinder dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden. Dabei stehen die sensomotorischen Entwicklung und die Wahrnehmungsentwicklung im Mittelpunkt. In der Physiotherapie werden besonders Beeinträchtigungen des Haltungs- und Bewegungsapparates, Einschränkungen nach Unfällen oder mit neurologischen Beschwerden sowie bei angeborenen Fehlbildungen behandelt.

Oft besteht das Problem, dass Kinder zu spät zu einer Therapie oder anderen Fördermöglichkeiten geschickt werden. Je jünger der Mensch ist, desto plastischer und formbarer sind sein Nervensystem und sein Gehirn. Je länger die Störungen unbehandelt bleiben, desto eher werden sie möglicherweise von Vermeidungen, Kompensationen und Verhaltensproblemen überlagert. Das erschwert die Diagnostik und kann den therapeutischen Prozess ebenfalls verlängern.

Die Kinder-Physiotherapie baut auf spielerischen Elementen auf und wird durch Tipps und Tricks für zuhause in den Alltag integriert. Angepasst an das Alter und die Interessen des Kindes verstecken sich die therapeutischen Übungen in lustigen Spielen und interessanten Aktivitäten.

Unabhängig vom jeweiligen Krankheitsbild stellt die Elternarbeit immer einen sehr wichtigen Teil in der Kinderphysiotherapie dar. Nur mit Hilfe der Eltern kann das in der Therapieeinheit Erlernte in den Alltag integriert werden.

Hausbesuche

Falls Sie nicht mobil genug sind, außer Haus zu gehen, biete ich Ihnen gerne einen Hausbesuch an. Ihr Arzt kann den Hausbesuch verordnen, damit Sie auch für die zusätzlichen Kosten einen Kostenzuschuss von der Krankenkasse anfordern können. Am besten wir besprechen telefonisch alle Details.

Gruppentherapie

Inhalte in Arbeit

Therapeutisches Klettern

Das Klettern bietet die Möglichkeit, eine Vielzahl an persönlichen Themenbereichen mit Hilfe des Mediums der Kletterwand zu bearbeiten. Es ist ein Arbeiten auf ganzheitlicher Ebene – körperlich, kognitiv, emotional und zwischenmenschlich. Klettern ist das Erleben mit allen Sinnesmodalitäten.

An der Kletterwand lernen Kinder

  • ihren Körper auf neue Weise spüren,
  • Bewegungen zu planen und zu koordinieren,
  • Körperspannung zu kontrollieren und zu halten,
  • Grenzen kennen, annehmen und erweitern,
  • und verschiedene Greifformen einzusetzen.

Zusätzlich fördert das Arbeiten in der Gruppe die sozialen Kompetenzen und trägt zur Übernahme von Verantwortung und zur Entwicklung von vertrauensvollen Beziehungen bei. Auch das Thema Angst (z.B. Angst vor Höhe) wird beim Klettern behandelt. Durch gemeinsame Erfolgserlebnisse werden zusätzlich das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl der Kinder gestärkt.

Zielgruppe
Kinder im Alter von ca. 3 bis 12 Jahren mit Schwierigkeiten in der Wahrnehmungsverarbeitung, Konzentrations-/Aufmerksamkeitsproblematik, Koordinationsstörungen, motorische Schwäche, Ängste, fehlendes Selbstvertrauen, emotionaler Unsicherheit, Anpassungsschwierigkeiten etc.

Behandlungsmöglichkeiten

 

Manuelle Therapie

Die manuelle Therapie stellt einen wichtigen Bestandteil der Physiotherapie dar. Diese Therapieform beschäftigt sich im Speziellen mit Gelenken, Muskeln und Nerven. Sie dient der Untersuchung und
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Massage

Je nach Beschwerdebild können unterschiedliche Arten der Massage angewendet werden:
Die klassische Massage dient der Lösung von muskulären Verspannungen, fördert die Durchblutung,
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Triggerpunkttherapie

Der Ursprung von Schmerzen kann oftmals direkt in der Muskulatur, in sogenannten myofaszialen Triggerpunkten liegen. Als Triggerpunkte werden lokal begrenzte Verhärtungen in der Skelettmuskulatur
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Faszientechniken

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den gesamten Körper durchziehen. Sie bilden ein stützendes, haltendes und umhüllendes Netzwerk, das Organen, Muskeln und Knochen ihre Form gibt. Diese Faszien
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Taping

Unter Kinesiotaping versteht man eine Behandlungstechnik, bei der elastische Klebestreifen auf die Haut geklebt werden. Bei jeder Bewegung kommt es durch das Kinesiotape zu einem leichten Anheben der
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Heimübungen

Heimübungen dienen der Wiederherstellung und dem Aufbau muskulärer Defizite, die im Rahmen von Erkrankungen und Verletzungen des Halte- und Bewegungsapparats aufgetreten sind. Gemeinsam
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Rückenschule

Das Behandlungskonzept der Rückenschule dient einerseits der Prävention als auch der Behandlung bereits bestehender Rückenbeschwerden. Wir helfen Ihnen dabei, rückengerechtes Verhalten zu erlernen
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Ganganalyse

Eine aufrechte Haltung und ein dynamisches Gangbild sind nicht nur Ausdruck der Persönlichkeit des Menschen, sondern auch mitverantwortlich für das Wohlbefinden. Zirka 80 % aller funktionellen
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Laufanalyse und Lauftechniktraining

Laufen ist eine komplexe Bewegung des Körpers, bei der viele Muskeln und Gelenke reibungslos zusammenarbeiten müssen. Ist die Technik dabei nicht optimal, kann es zu Überlastungen an diesen
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Kosten

Physiotherapie

Physiotherapie (EHG) 30 min 39 €


Physiotherapie (EHG) 45 min 58 €


Physiotherapie (EHG) 60 min 70 €


Teilkörper-Heilmassage 15 min 19 €


Teilkörper-Heilmassage 30 min 32 €


Lymphdrainage 30 min 32 €

Ergotherapie

Ergotherapie 30 min 39 €


Ergotherapie 45 min 58 €


Ergotherapie 60 min 70 €

Präventive Gesundheitsförderung / Personal Training / Laufanalyse / Sportwissenschaftliche Beratung / Kinesiotaping:

15 min 20 €


30 min 40 €


45 min 58 €


60 min 70 €

Gerne führen wir auch Hausbesuche im Lienzer Talboden durch (Anfahrtspauschale je nach Wohnort 10-28 € gemäß KK-Tarif).

Ärztliche Überweisung

Für die Inanspruchnahme einer physiotherapeutischen Behandlung ist ein Überweisungsschein Ihres Hausarztes oder Facharztes erforderlich. Bitte bringen Sie diesen zum ersten Termin mit.

Bewilligung

Je nach Kasse bzw. Verordnung ist die Einholung einer Bewilligung erforderlich. Gerne erledigen wir das für Sie! Eine weitere Therapieserie mit weniger als 13 Wochen Abstand zur letzten ist aber immer bewilligungspflichtig. Bitte vergessen Sie nicht Ihre Therapeutin bzw. Ihren Therapeuten über bereits in Anspruch genommene Therapien zu informieren.

Kostenrückerstattung

Wir arbeiten als Wahltherapeutinnen, das heißt Sie bekommen 40-60% der Behandlungskosten von Ihrer Krankenkasse rückerstattet. Am Ende der Therapieserie bekommen Sie von uns eine Honorarnote, welche vollständig zu begleichen ist. Danach können Sie den Zahlungsbeleg gemeinsam mit dem Verordnungsschein bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Gemäß der Tarifbestimmungen bekommen Sie einen Teil der Therapiekosten rückerstattet. Wir geben Ihnen gerne Auskünfte über die genaue Vorgehensweise für die Rückverrechnung und die zu erwartende Höhe des rückvergüteten Betrags.

Private Zusatz- oder Unfallversicherungen übernehmen oft die restlichen Therapiekosten Ihrer Kunden zur Gänze. Informieren Sie sich bitte hierzu bei Ihrem Versicherungspartner.

Termine / Storno

Termine können telefonisch unter 04852 / 64510 (bitte nützen Sie den Anrufbeantworter), per E-Mail an info@praxis-physiologik.at, unter der Mobilnummer oder der E-Mailadresse der jeweiligen Therapeutin oder über unser Kontaktformular vereinbart werden.

Die Therapiezeit Ihres Termins ist ausschließlich für Sie reserviert. Bitte halten Sie ihre Termine pünktlich ein!

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, ist das prinzipiell kein Problem. Bitte sagen Sie einen nicht einhaltbaren Termin rechtzeitig ab. Jemand anderer freut sich bestimmt über einen freien Termin.

Termine, die nicht mindestens 24 Stunden vor Antritt abgesagt werden, müssen wir Ihnen verrechnen./p>

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kontakt

Ob bei Beeinträchtigungen im Alltag, im Sport, nach Operationen oder einem Unfall, durch Skoliose, während oder nach der Schwangerschaft, bei neurologischen Erkrankungen oder bei orthopädischen und neurologischen Beeinträchtigungen in der Kindheit – wir glauben an die Effizienz einer individuellen Betreuung und gehen der Ursache Ihres Problems auf den Grund.

Ich bitte um einen Rückruf