Laufen ist eine komplexe Bewegung des Körpers, bei der viele Muskeln und Gelenke reibungslos zusammenarbeiten müssen. Ist die Technik dabei nicht optimal, kann es zu Überlastungen an diesen Strukturen kommen, die sich unter anderem durch Schmerzen äußern können.

Die videounterstützte Laufanalyse sowie deren Auswertung finden auf einem Laufband in der Praxis statt. Dabei kann die natürliche Laufbewegung bestmöglich analysiert und eventuell Abweichungen vom optimalen Bewegungsverhalten erkannt werden. Diese können Ursachen für Beschwerden beim Laufen sein oder es zeigen sich Möglichkeiten, seinen Laufstil ökonomischer und dadurch auch in Zukunft verletzungsfreier zu gestalten. Mit gezielten Techniktipps und einfachen Übungen werden Sie dabei unterstützt, Ihren persönlichen Laufstil so verletzungsarm wie möglich zu gestalten und zu optimieren. So können sie länger, schneller und vor allem wieder schmerzfrei Ihrem Hobby nachgehen.

Es ist auch möglich, anschließend ein gemeinsames Lauftechniktraining im Stadion auf der Laufbahn durchzuführen, um Lauf-ABC-Übungen zu erlernen, die Techniktipps dort umzusetzen und zu verfeinern oder gemeinsam ein Intervalltraining zu erarbeiten.